猫背

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もし、このような状態でお悩みでしたら、 是非最後まで目を通していただければと思います。

猫背を改善するためのポイントは3つ!

骨盤の歪み

猫背を改善する上で、骨盤の状態というのはとても重要なポイントになってきます。
骨盤というのは、言ってしまえば体の土台のようなものです。
骨盤の上に背骨が乗っかっていますので、骨盤が後ろに傾いたり、左右の高さが違ったりすると骨盤の上に乗っている背骨までもが歪んでしまうのです。
そのため、「骨盤を立てる」施術をおこなっていくと猫背も改善されていきます。

背骨の調整

もちろん、背骨の調整も大切です。
猫背改善のため背骨の調整をおこなう上で、もっとも重要な骨が首の一番上にある第一頸椎と呼ばれる骨になります。
背骨というのは、首から腰まで繋がっているものです。
そのため、ひとつの骨で歪みが発生すると、その歪みというのは連鎖していきます。
例えば、首の一番上の骨が歪んでいるとします。
その状態で、下にある骨をいくら調整したとしても、結局は一番上の骨に連動してしまうので歪んだままになってしまいます。
だからこそ、一番上の骨を綺麗な位置に戻してあげることによって、背骨全体に変化が起こってくるのです。

骨盤や背骨の調整後の運動

本や雑誌、テレビなどで見た猫背体操をしたり、猫背グッズなど試したりしている方も多いのではないでしょうか?
ただ、その方法で猫背は改善されたという方はあまりいないかと思います。
では、なぜその方法で猫背が改善されないのでしょうか?
それは、背骨が歪み過ぎているからです。
背骨が歪み過ぎている状態で、体操をしてみたりグッズを使ってみたりしたとしてもただしんどいだけで終わってしまうものです。
ほとんどの方が効果を実感できずに諦めてしまうのではないでしょうか?
実際に、当院へお越しの方もそういった方は多くいらっしゃいます。
基本的に物事においては、やはり順番というものが大切になってきます。
まずは骨盤や背骨が綺麗になった状態で運動をするのが理想です。
当院に来ていただければ、骨盤や背骨を整えるだけではなく、さらにそこから猫背体操などもお伝えすることができます。
そのため、当院を卒業された後もしっかりと猫背の予防・改善ができますので、ご安心ください。

実際に猫背が改善された方の声

元々姿勢が悪いこともきになっていた

※結果には個人差があり成果や成功を保証するものではありません

1月29日(日)~2月4日(土)までのご予約状況

084-983-3878

猫背を改善するための施術内容

骨盤矯正

まずは体の土台にあたる骨盤のゆがみを調整します。

骨盤は体の土台にあたる部分で、家に例えると地面のような存在です。
いくら立派な家を建てても、地面の部分がふにゃふにゃだと上に乗っている家も倒れやすいです。

体もそれと同じで、骨盤(地面)がしっかりとしないと上にのっている背骨や首が歪みます。

当院では無痛で骨盤矯正を調整しています。

姿勢の矯正

姿勢の調整を、背骨を調整することでしていきます。

背骨とは家で例えると柱の部分になります。この柱の部分を真っ直ぐにすることで、家は安定します。

体も背骨を調整し、姿勢を良くすることで体のねじれや歪みがなくなり血液やリンパが流れやすい状態になります。

姿勢が悪い、背骨がねじれている状態は、水道のホースがねじれている状態と同じで水の流れが悪い状態です。

これで、体の流れを良くしていきます。

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やさしい整体院

〒720-0064広島県 福山市 延広町4-20 久松ビル 1階