～日常でできるケアで頭痛を予防しよう～
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突然襲ってくる頭痛、それは日常生活に大きな支障をきたしますが ひとえに頭痛と申し上げても様々な要因があり症状が出ることがあります。 肉体労働で肩が凝る、寝ている時の食いしばりが強い、パソコンを扱うことが多いと多岐にわたり […]
ギックリ腰と腸腰筋について
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しゃがんでから立ち上がる時、重い物を持ち上げる、朝起きた時にと様々なタイミングで急に腰に痛みを感じたことは無いですか？ これを属に言うギックリ腰と言います。 このような急な腰の痛みはいつどのタイミングで起こるか分かりませ […]
