股関節が痛い!それは腰痛からきている?

股関節の痛みは腰が原因?

股関節が痛い場合には、

その原因が腰痛からきていることも考えられます。

 

というのは腰痛がある事で腰を庇うような動きをすることになり

それが股関節に影響を及ぼすようになるという事が

考えられるからです。

 

股関節と腰とは近い位置関係にありますし

両方ともが体を支える役目をするところになりますから

片方に障害が出てくるとそれを補おうとして

もう片方にも影響を及ぼしてくることになる事が良くあるからです。

腰痛は人が立って生活するようになってから発生したと言われている

腰痛は人が立って生活をするようになってから

出てくるようになったとも考えられていて

人の体重などを考えるととても大きな負担が

腰にかかってくることになっているので

ここに痛みを感じる人が多いと言われています。

 

腰が痛い人はどうしてもそこを庇うようになりますから

姿勢がどんどんと腰に負担がかかりにくい

即ち股関節などに負担がかりやすい姿勢に

なりやすくなっていきます。

 

そのため、ここに大きな負担がかかって痛くなると

いう事も起きてくると考えられるわけです。

股関節の痛みを改善するためには腰の改善が必要

 

ですから、これを改善していくには

股関節だけではなく腰痛も含めて原因となるところから

しっかりと治していく事が大切になります。

 

特に両方ともに痛みを感じているという事は

負担を逃がすところがなく

逃げようがない事態になっているという事が

考えられますから

どうやっても痛くなるという事にも

なってしまっている事が考えられます。
こうした症状を改善していくには

姿勢を正しくすると共に周りの筋肉を正しく鍛えていくという事も

必要になります。

 

姿勢を維持するための筋肉も大事です

実は姿勢をキープするにも筋肉が必用なのです。

腰痛になるとまずこの筋肉が弱っているという事が

考えられますから、ストレッチを軽く始めるなどして

筋肉を付けていくことも考えていくといいでしょう。

 

急に正しい姿勢をするという事も難しいかもしれませんから

そのような時にはじっくりと時間をかけて

楽になる姿勢を探しながら

同時にストレッチの強度を上げていって筋肉も

付けていくという事を考えると良いでしょう。

 

一度こられをお試し下さい。

 

広島県福山市の股関節整体 やさしい整体院

院長 吉岡

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